時期が遅れたが退去した部屋の確認した。 7月から殺菌消毒、空気の入れ替えを即した西側のメンテ中の部屋が天国に思えた。 あまりに酷く、暫し考える、が気力も中々及ばない。 何年か掃除されていない外の倉庫がまだマシに思える。人ってなんなんだろう。此…

ビタミンDは体内の筋肉量を司り、カルシウムの体内摂取に影響を持つので骨粗鬆症対策として重用されて来たが、これに免疫力強化の側面もある事から最近注視されている。 主に魚、メカジキや鰯、青魚以外にも鱈鮭、おひょうや白身の多くの魚にも含まれる。ビ…