2019-01-23から1日間の記事一覧

朝ローテーションと炭水化物day

寝醒めの焙じ茶、暖かい緑茶、牛乳を少し入れた暖かいコーヒー。朝から少し贅沢で忙しい。 朝食後に焙じ茶で薬を頂き、食後のコーヒー。 数種のお茶をいただく。「午後の紅茶」の影響か紅茶、ジャスミン茶は夕刻だ。 朝食には簡単なスープが多く、これも液体…