半袖では少し冷える朝。日射と共に色が戻る。
今日はネガティブな想いを捨て去り過ごしたい。やはり朝は気持ちいい。
今日の月桂樹。下枝にも脇芽。
山茶花の蕾は膨らみ玄関花壇は元気だ。朝日と真昼時しか天日は浴びないのがいいのだろう。ただ風が抜ける時がある。
テラスポットのオクラは大きく膨らみ出した。薹がたつ前の収穫時を迷う。一本下の葉は元気がなくなった葉もある。
更新した免許証の受取に交通安全協会へ。次の期限は2027年令和9年10月。5年後。
次いで病院に通院。定期的なお薬の受け取り。
血圧降下、バイアスピリン流動化促進。病院での血圧はついた時は105/145 一息ついて再計測は100/130 まあ良しとしよう。
次回は3ヶ月後1月となりその分の薬も購入。
免許証、通院の枷が外れ幾分か気が楽になった。
沖縄ではヘチマ(ナーベーラー)は豆腐ポーク缶などと炒めてチャンプルで食す事が多い。炒めると半透明になる。カリウムと水分が殆どの具材をカレーにしてみた。
太いきゅうり、茄子の中身、ゴーヤの種周りのようなスポンジ状を炒め、根菜、エリンギと合わせて水煮。カレーにした。
カレーは万能。スパイの足りなさは島唐辛子を刻み入れて補正。
