5/11 土曜日
連休明けと歓迎会で疲れた1週間を経て週末です。
土曜日は燃えるゴミの収集日、朝起きてゴミをまとめ、住居前に纏めて出し、いつもの散歩。
この週末は概ね晴予報。衣類寝具の洗濯、干しを早々に済ませ、午前中に東海岸へ。徒歩で向かう。
山城の坂道は自転車では微妙な勾配が続き、トレーニング気分になってしまうが歩行では気持ちいい程度だ。景観もせせらぎの水音も楽しめる。
峠の途中から砂糖黍畑の連続。収穫作業には週末も関係ないね。ご苦労様。
イーフから奥武島へ。絶景は続く。
バーデーハウスで海洋深層水入浴。
サウナ、貸し切り状態露天風呂に暖められ、体調も良く大満足。
サークル状のラウンドバスタブに肩まで浸かり、偶に腰掛け半身浴で脚のストレッチ、サウナ、水風呂(余り冷たくない)シャワーブースで身体洗い。
無人時は真っ裸で木製ベンチで日光浴。
このローテーションで心身共にリラックス。 ９キロ弱の歩行と1週間のシャワー生活のリセットだ。 余り長く癒されると帰りは無料送迎バスに乗ってしまう。
卸売スーパー(元業務スーパー)やドラモリでの買い物が出来ないが、其れもアリかなと思っている。
今週は園芸科の即売会で玉葱、卵。近所の刺身屋で鯛のアラとメバチマグロ刺身を購入。 長葱とキャベツ、豆腐は萬屋スーパー。 米もある。充分だな。
鯛のアラ汁 和風だし。
